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优化心态 学会放松 —— 我校举办“生活中的心理学”心理健康主题讲座
0 来源:宣传部 / 审校:宣传部 2023年06月04日

为认真学习贯彻党的二十大精神以及教育部办公厅《关于加强学生心理健康管理工作的通知》等有关文件精神,进一步提升我校学生的心理健康水平,全面建构教育教学、预防干预、咨询服务、实践活动、平台保障、品牌建设“六位一体”的心理健康教育工作格局,6月1日下午,学校学生工作处举办“生活中的心理学”心理健康主题讲座。讲座邀请山东大学第二医院心理科副主任医师、北京国奥心理医院催眠治疗师、美国华盛顿大学博士后郭公社为在校师生进行讲授。艺术教育学院和创意设计学院300多名同学参加了讲座。

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郭公社从什么是心理学,心理学研究的对象是什么,怎样才能保持内心情绪稳定,人际交往的技巧以及心理咨询和心理治疗的方法等多方面进行讲解。通过不同的形式,生动的语言,让同学们更加深入的了解心理学这一领域。

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郭公社在讲座中指出同学们要正确看待学习、生活和放松的关系。鼓励大家要尽自己的能力帮助他人,强调有时一句鼓励的话语也能改变一个人的一生。要允许自己犯错误,才能不断修正自己,要学会放松,不一味的学习,放松对于学习和生活来说也很重要。

活动结束,同学们纷纷表示,听完讲座后才了解到,自己在学习如何与同学相处等方面存在的各种问题,在此次讲座中得到了解答,了解到心理学所涵盖的诸多方面,学习到了遇到问题应如何合理解决。今天的讲座受益匪浅,感受良多,并希望学校能多组织类似的活动,通过学习不断的修正自己以达到更好的从容面对学习和生活的状态。

学校将以此次讲座为契机,进一步探索打造特色化心理健康教育工作体系,着力提高学生心理健康工作针对性和有效性,不断加强心理健康教育,抓好心理危机预防和干预,培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,促进学生全面发展、健康成长。


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